Kartläggning av idrottsrelaterade skador inom triathlon : Ett beställningsarbete av Helsinki Triathlon ry

Abstract

Studien är ett beställningsarbete av Finlands största triathlonförening Helsinki Triathlon. Syftet med denna studie var att kartlägga vilka delar av kroppen som är mest skadebenägna inom sporten triathlon. Syftet var också att kartlägga vilken typ av ska-dor som är vanliga och jämföra vilka grenar inom triathlon som orsakar mest skador. Detta är en enkätstudie i retrospektiv design. Metoden är extensiv och kvantitativ. Ett frågeformulär skickades åt 600 triathlonister inom föreningen Helsinki Triathlon med en svarsprocent på 50,8%. Enkäten är gjort på Google Forms och länken till enkäten är skickad till deltagarna via email. Resultaten är sammanfattade och analyserade med hjälp av graf- och räkne verktyg i programmet Microsoft Excel 2013. Samplet bestod av 67 % män och 33 % kvinnor. Studien visar att största delen av idrottsrelaterade ska-dor i triathlon förorsakas av överbelastning och förekommer främst i nedre extremite-terna. Löpningen visades vara den mest skadebenägna grenen inom triathlon. Studien visade också en klar korrelation mellan ökad träningsmängd och ökad risk för skador. Resultaten jämfördes med motsvarande studier från bl.a. USA, Storbritannien och Norge. Resultaten från de utländska studierna stöder resultaten i denna studie.

This study is commissioned by the largest triathlon club in Finland, Helsinki Triathlon. The purpose of this study was to find out which parts of the human body are most likely to suffer from sports related injuries in Triathlon. Another purpose was to find out what kind of sports injuries were common and to compare which part of triathlon is the main reason for injuries. This survey has a retrospective design and was done using a ques-tionnaire. The method was quantitative and extensive. A questionnaire was sent to 600 triathletes in the club Helsinki Triathlon, the answer rate was 50,8%. The questionnaire was done using the platform on Google Forms, and a link to the questionnaire was then sent to the participants via Email. The results were summarized and analyzed using cal-culation and diagram tools in Microsoft Excel 2013. The sample consisted of 67% men and 33% women. The study shows that most of the sports related injuries that occurs in triathlon are repetitive strain injuries and appear mainly in the lower extremities. Run-ning was shown to be the main reason for sports related injuries in triathlon. The study also shows a clear correlation between increased training volume and increased risk for injury. The results were compared to similar studies from USA, Great Britain and Nor-way. The results in these studies seem to reinforce the results in this study.

Tutkimus on tehty tilaustyönä suomen suurimmalle triathlonseuralle Helsinki Triathlo-nille. Työn tarkoitus oli kartoittaa mitkä kehon osat ovat altteimpia urheiluvammoille triathlon-harrastajien keskuudessa. Lisäksi työn tarkoituksena oli selvittää minkä tyyp-piset urheiluvammat ovat lajille tyypillisiä sekä vertailla mitkä triathlonin osalajit ai-heuttavat eniten urheiluvammoja. Tämä kyselytutkimus on toteutettu retrospektiivisista lähtökohdista. Menetelmä on ekstensiivinen ja kvantitatiivinen. Kyselylomake lähetet-tiin 600:lle Helsinki Triathlonin urheilijalle, vastausprosentti oli 50,8. Kyselylomake on tehty käyttäen Google Forms alustaa, ja linkki kyselylomakkeeseen lähetettiin osallistu-jille sähköpostitse. Tulosten yhteenveto ja analysointi on tehty käyttäen Microsoft Ex-cel 2013 ohjelman laskenta- ja kuvaajatyökaluja. Kyselytutkimukseen osallistuneista 67% olivat miehiä ja 33% naisia. Tutkimus osoittaa, että suurin osa triathlonissa aiheu-tuneista urheiluvammoista ovat rasitusperäisiä ja sijaitsevat lähinnä alaraajoissa. Juoksu osoittautui vamma-altteimmaksi triathlonin osalajiksi. Tutkimuksesta voi myös nähdä selvän korrelaation harjoittelumäärän sekä vamma-alttiuden välillä. Tuloksia verrattiin vastaaviin tutkimuksiin mm. USA:sta, Englannista ja Norjasta, joiden tulokset osuivat hyvin yhteen tämän tutkimuksen kanssa.