''Emmää jaksa...mää nukun nyt!'' : narkolepsiaa sairastavien kokemuksia liikunnan harrastamisesta
Lehtokannel, Henna; Tolonen, Hanna (2015)
Lehtokannel, Henna
Tolonen, Hanna
Turun ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015121621020
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015121621020
Tiivistelmä
Valtioneuvoston periaatepäätöksen mukaan kaikilla tulee olla yhdenvertainen mahdollisuus liikunnalliseen elämäntapaan sekä elämysten ja yhteisöllisyyden kokemiseen liikunnan avulla. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli saada ko-kemuksellista tietoa liikunnan vaikuttavuudesta narkolepsiaa sairastavan elä-mässä. Tavoitteena oli kerätä narkolepsiaa sairastaville kokemustietoa oman liikkumisensa tueksi. Opinnäytetyö toteutettiin osana Neuroliikkuja Paikallista-solla 2013-2015 tutkimushanketta, jossa mukana olevat liikunta-alan toimijat voivat hyödyntää opinnäytetyöstä saatuja kokemuksia liikuntapolkujen suunnit-telussa. Neuroliikunnan kehittämistyössä keskeistä on jokaisen liikkujan yksilölliset tarpeet, jotta monipuolinen toimintakykyä edistävä liikunta mahdollistuu. Opinnäytetyön tulokset puoltavat näkemystä siitä, että liikunnalla on vaikutuksia fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin, sekä elämänlaatuun positiivisesti. Narkolepsiaa sairastavalle liikunnan sisällyttäminen jokapäiväiseen elämään tuottaa monia terveyshyötyjä, joita on käsitelty tässä opinnäytetyössä.