Nuorten kuukautiskivut ja niiden itsehoito : Opas kouluterveydenhuoltoon
Lukkarinen, Niina; Vikki, Nora (2015)
Lukkarinen, Niina
Vikki, Nora
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015121520854
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015121520854
Tiivistelmä
Murrosiän myötä kehossa tapahtuu muutoksia, jotka muokkaavat nuorta tytöstä naiseksi. Kuukautisten alkaminen on merkittävä ja tärkeä muutos nuorten tyttöjen elämässä, mutta monelle myös jännittävä ja hieman jopa pelottava vaihe, johon moni kaipaa tukea ja tietoa.
Tarkoituksenamme oli tehdä opas kuukautiskipujen itsehoidosta, jota Jyväskylän yhteistoiminta-alueen (JYTE) kouluterveydenhoitajat voivat hyödyntää työssään nuorten kanssa. Tavoitteenamme oli tehdä helposti ymmärrettävä ja nuorten mielenkiinnon herättävä opas kuukautisista, kuukautiskivuista ja kuukautiskipujen itsehoidosta. Opas on suunnattu 10–16-vuotiaille tytöille ja niille, joilla kuukautiset ovat juuri alkaneet. Nuoret saattavat usein kokea keskustelun haastavana murrosikään liittyvistä asioista, joten opas on hyvä työväline kouluterveydenhoitajille keskusteluun kuukautisista.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä yhteistyönä JYTE:n kouluterveydenhuollon toimijoiden kanssa. Kirjallisessa osuudessa käsittelemme teoriaa kuukautisista, kuukautiskivusta ja kivun hoidon menetelmistä, lisäksi kokosimme tietoa yleisimmistä kuukautishäiriöistä. Tietolähteinä hyödynsimme JaNetia, Cinahlia, PubMedia, Melindaa, Artoa sekä kirjallisuutta. Aineistona käytimme kotimaista ja ulkomaista kirjallisuutta sekä tutkimustietoa. Lisäksi hyödynsimme lääkärin, gynekologin, farmaseutin ja terveydenhoitajien antaman tiedon pohjalta kerättyä materiaalia. Oppaaseen kokosimme kohdennettua tietoa niille nuorille, joilla kuukautiset ovat hiljattain alkaneet ja joilla kuukautisiin liittyvää tietoa ei vielä ole kertynyt. Opas on käytettävissä Jyväskylän yhteistoiminta-alueen kouluterveydenhuollossa kouluterveydenhoitajien työn tukena.
Tarkoituksenamme oli tehdä opas kuukautiskipujen itsehoidosta, jota Jyväskylän yhteistoiminta-alueen (JYTE) kouluterveydenhoitajat voivat hyödyntää työssään nuorten kanssa. Tavoitteenamme oli tehdä helposti ymmärrettävä ja nuorten mielenkiinnon herättävä opas kuukautisista, kuukautiskivuista ja kuukautiskipujen itsehoidosta. Opas on suunnattu 10–16-vuotiaille tytöille ja niille, joilla kuukautiset ovat juuri alkaneet. Nuoret saattavat usein kokea keskustelun haastavana murrosikään liittyvistä asioista, joten opas on hyvä työväline kouluterveydenhoitajille keskusteluun kuukautisista.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä yhteistyönä JYTE:n kouluterveydenhuollon toimijoiden kanssa. Kirjallisessa osuudessa käsittelemme teoriaa kuukautisista, kuukautiskivusta ja kivun hoidon menetelmistä, lisäksi kokosimme tietoa yleisimmistä kuukautishäiriöistä. Tietolähteinä hyödynsimme JaNetia, Cinahlia, PubMedia, Melindaa, Artoa sekä kirjallisuutta. Aineistona käytimme kotimaista ja ulkomaista kirjallisuutta sekä tutkimustietoa. Lisäksi hyödynsimme lääkärin, gynekologin, farmaseutin ja terveydenhoitajien antaman tiedon pohjalta kerättyä materiaalia. Oppaaseen kokosimme kohdennettua tietoa niille nuorille, joilla kuukautiset ovat hiljattain alkaneet ja joilla kuukautisiin liittyvää tietoa ei vielä ole kertynyt. Opas on käytettävissä Jyväskylän yhteistoiminta-alueen kouluterveydenhuollossa kouluterveydenhoitajien työn tukena.