Haku
Viitteet 1-7 / 7
Maalintekotilanteiden monipuolisuus ja erot jääkiekossa U14-U16 poikien ikäluokissa
(2023)
Opinnäytetyössämme tutkimme maalintekotilanteiden määrää ja monipuolisuutta U14-U16 poikien ikäluokissa. Tavoitteenamme oli tunnistaa pelin asettamat vaatimukset jääkiekkomaalivahdeille erilaisten maalintekotilanteiden ...
Ryhtiä peliin! : e-urheilijan ergonomiaopas
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa e-urheilijoille luotettavaan tietoon pohjautuva opas, jonka avulla he voivat pitää huolta omasta fyysisestä työskentelyergonomiastaan, ylävartalon ja selän terveydestä sekä ...
Epäspesifin alaselkäkivun kuntoutus : opas epäspesifin alaselkäkivun kotiharjoitteluun
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa toimeksiantajan käyttöön ajantasaiseen ja luotettavaan tietoon perustuva epäspesifin alaselkäkipupotilaan kotiharjoitteluopas. Opinnäytetyön tavoitteena on koota ajantasalla olevaa ...
Harjoittelun avulla tasapainoisia trampoliinivoimistelijoita: määrällisellä menetelmällä toteutettu tutkimus liikkuvuudesta
(2021)
Opinnäytetyöni tarkoituksena oli selvittää BounCe Espoo ry kilpatrampoliinivoimistelijoiden fyysistä suorituskykyä erityisesti liikkuvuuden osalta. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuoda BounCe Espoo ry:lle ja muille aiheesta ...
Hiihtojuniori, hallitsetko keskivartalosi? : keskivartalon hallinta nuorilla maastohiihtäjillä - tutkimus ja opas keskivartalon liikehallinnan harjoittamiseen
(2022)
Opinnäytetyömme tavoitteena oli edistää Ounasvaaran Hiihtoseuran Hopeasomparyhmän hiihtojunioreiden keskivartalon hallintaa ja siten ennaltaehkäistä heikosta hallinnasta mahdollisesti aiheutuvia haasteita. Opinnäytetyön ...
Kroppa kuntoon ja kohti ergonomisempaa tekemistä! : ergonomia- ja lihaskunto-opas vapaapalokuntalaisille
(2023)
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli luoda opas vapaapalokuntalaisten ergonomian sekä fyysisen kunnon kehittämiselle. Oppaan avulla vapaapalokunnassa työskentelevät pystyvät kehittämään omaa lihasvoimaansa sekä kestävyyskuntoaan ...
Havaintoja ja oivalluksia toimitusinsinöörin töistä : harjoittelu Maanmittauslaitoksen UMA-tiimissä
(2023)
Tämän Maanmittauslaitoksen UMA-tulosyksikössä harjoitteluaikana koostetun opinnäytetyön ohjaavana tutkimuskysymyksenä oli selvittää, mitä toimitusinsinöörit kiinteistötoimituksia tehdessään tekevät, ja mitä asioita he ...