Haku
Viitteet 21-30 / 455
Saunomisen vaikutukset unenlaatuun, palautumiseen ja stressiin
(2020)
Elämme yhä suorituskeskeisemmässä maailmassa, jossa riittämätön palautuminen ja koetun stressin määrä on kasvussa. Vaatimusten kiristyessä myös laadukkaan yöunen tarve lisääntyy. Saunomisella on viime aikoina todettu olevan ...
Alaraajojen lihasten mekaaninen hierontakäsittely ja rasituksesta palautuminen : Fricter-hierontalaitteen vaikutukset vertikaalihyppyyn rasituksen jälkeen
(2019)
Hierontaa käytetään yleisesti valmistamaan urheilijaa suoritukseen sekä palautumaan suorituksesta. Kuitenkin tutkimusnäyttö hieronnan merkittävästä hyödystä urheilusuorituksen parantamisessa tai rasituksesta palautumisessa ...
Painehaavat – Kenelle ne kuuluvat?: Haastattelututkimus painehaavojen ennaltaehkäisy- ja hoitokäytänteistä ja vastuunjaosta
(2019)
Painehaavat eli makuuhaavat ovat luisten ulokkeiden kohdalle syntyneitä ihon tai ihonalaisen kudoksen vaurioita, jotka syntyvät kudokseen kohdistuvasta paineesta tai venytyksestä. Niiden ennaltaehkäisyn on arvioitu maksavan ...
Instabiilin olkapään erotusdiagnostinen tutkiminen fysioterapiassa
(2020)
Olkanivelen instabiliteetti on tila, jossa olkanivelen normaali toiminta on häiriintynyt. Instabiliteetti voi esiintyä mikrotason instabiliteettina ja näyttäytyä pinnetiloina, jotka vaikuttavat nivelen toimintaan tai ...
3-4 vuotiaan lapsen motorisen kehityksen tukeminen ohjatun ryhmäliikunnan avulla : Opas ohjaajalle
(2019)
Alle kouluikäisistä lapsista yli puolet osallistuu ohjattuun ryhmäliikuntaan, mutta silti suurin osa lapsista liikkuu suosituksiin nähden liian vähän. Lasten tulisi oppia motoriset perustaidot ennen kouluikää, nämä motoriset ...
Tyttökoripalloilijoiden fyysisen kuormittavuuden ja palautumisen seuranta leiriolosuhteissa
(2019)
Nuorisourheilussa kilpailu-ja harjoitusmäärät ovat lisääntyneet entistä varhaisemmassa vaiheessa, minkä seurauksena kokonaiskuormituksen hallinta on kasvavassa määrin ongelmana urheilijoilla. Nykytutkimusten mukaan huonosti ...
Tarjoilijoiden hartiarenkaan hallinta
(2019)
Tuki- ja liikuntaelimistön vaivat ovat tavallisimpia työhön liittyviä terveysongelmia Suomessa ja ne aiheuttavat jopa 3-4 miljardin kokonaiskustannukset vuosittain. Opinnäytetyön kohderyhmänä oli ravintoloiden tarjoiluhe ...
Ala-asteikäisen lapsen asennon tutkiminen
(2020)
Tuki- ja liikuntaelinongelmat ovat yleistyneet myös lasten ja nuorten keskuudessa. Niiden taustalta voi löytyä yhä useammin elämäntapoihin liittyviä tekijöitä, mutta myös rakenteellisia poikkeavuuksia kehossa ja luustossa. ...
Lantiorenkaan alueen toiminnan kehittäminen : Ohjeistus jalkapallovalmentajille lajiharjoittelun tueksi
(2018)
Jalkapallon sanotaan olevan maailman suosituin urheilulaji. Lantiorenkaan alueen optimaalinen toiminta on lajissa tärkeää ja sen puutteellisuus voi aiheuttaa ongelmia ja loukkaantumisia. Tutkimuksen aihe on ajankohtainen ...
Terapeuttisen harjoittelun hyödyt päivittäisiin toimintoihin Alzheimerin taudissa : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2021)
Muistisairaudet ovat yleisimpiä ikääntyneiden pitkäaikaissairauksia ja niiden määrän on arvioitu kasvavan tulevaisuudessa. Yleisin muistisairaus on Alzheimerin tauti, joka on hitaasti ja tasaisesti etenevä aivosairaus, ...