KoulutusalaKajaanin ammattikorkeakouluLiikunta-ala
Viitteet 1-20 / 402
-
1 - 4-luokkalaisten hyvinvointiopas vanhemmille
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2016)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli luoda 1 - 4-luokkalaisten vanhemmille hyvinvointiopas, joka sisältää vinkkejä helpon ja kustannuksettoman perheliikunnan suunnittelemiseen ja toteuttamiseen sekä antaa tietoa ravitsemuksesta, ... -
10–15-VUOTIAIDEN URHEILIJOIDEN TAITOHARJOITTELU : DVD YTY-treeni – hankkeen taitoharjoitteista
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2012)Vastaten valtakunnalliseen liikuntapoliittiseen linjaukseen ja maakunnallisiin lasten ja nuorten urheilun kehittä-mistarpeisiin Kainuun Liikunta ry. suunnitteli syksyn 2010 aikana Yhteistyötreenit – lasten ja nuorten ... -
12 viikon liikuntaintervention vaikutukset kotihoitotyötä tekevien koettuun työkykyyn ja fyysisiin kunto-ominaisuuksiin
(2022)Tämä opinnäytetyö sai inspiraatiota aiemmasta työhyvinvointiprojektista, jota olin liikunnanohjaajaopiskelijana mukana toteuttamassa kahden luokkakaverini kanssa. Projekti tehtiin Kajaanin ammattikorkeakoulun ja Kainuunmeren ... -
13 - 18-vuotiaiden tyttöjen klassisen baletin harrastamiseen vaikuttavat motivaatiotekijät
(2020)Klassinen baletti on länsimaalaisen taidetanssin vanhin muoto, jossa korostuvat liikkeen kauneus ja keveys. Baletin tekniikan hallitseminen vaatii tanssijalta optimaalista motivaatiota ahkeraan harjoitteluun. Harjoittelu ... -
13–20-vuotiaiden nuorten ja aikuisten kilpahiihtäjien hiihtovauhtivertailut vuosina 1988–2009
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2009)Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää suomalaisten nuorten 13–20-vuotiaiden kilpahiihtäjien hiihtovauhtien kehitys vuosilta 1988–2009. Tarkoituksena opinnäytetyöllä oli tuottaa koulutusmateriaalia Vuokatin urheiluopiston ... -
14–15-vuotiaiden urheilijoiden elämäntavat – Tukevatko ne huippu-urheilijaksi tulemista?
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2010)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvailla, millaiset ovat 14–15-vuotiaiden urheilevien nuorten elämäntavat. Tavoitteena oli tuottaa tietoa nuorten urheilijoiden elämäntavoista ja selvittää, tukevatko nuorten urheilijoiden ... -
15-16-vuotiaiden lentopalloilijoiden nopeusvoiman kehittyminen sarjakaudella
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää lentopalloilijoiden nopeusvoimaa ja sen kehittymistä sarjakaudella. Tutkimukseni kohteena olivat yhden joukkueen kahdeksan 15-16- vuotiasta tyttölentopalloilijaa. Toteutin ... -
3-5-vuotiaiden lasten motoristen perustaitojen kehittämiskoulutus Lehtikankaan päiväkodille sekä motoristen taitojen havainnointilomakkeen testaaminen ja arviointi
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2018)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää 3-5-vuotiaiden lasten motoristen perustaitojen kehit-tämiskoulutus Lehtikankaan päiväkodin henkilökunnalle, sekä testata ja arvioida päiväkodille laadi-tun motoristen taitojen ... -
8–12-vuotiaiden kilpauimareiden kuivaharjoitteluopas valmentajille
(2021)Kuivaharjoittelulla on nuoren kilpauimarin fyysisessä ja motorisessa kehittymisessä suuri merkitys. Sen avulla voidaan kehittää ja ylläpitää fyysisiä ominaisuuksia, jotka eivät yksistään uintiharjoittelulla välttämättä ... -
Active Holiday for Families Visiting Ukkohalla
(2019)The commissioning party of this thesis was Hiihtokeskus Ukkohalla-Paljakka Oy. The thesis was produced for one of their ski resorts, Ukkohalla Resort, located in Hyrynsalmi in the region of Kainuu. The resort wanted to ... -
Adapted Physical Activity for Adolescents with Developmental Disorders - an electronic guidebook for sports instructors
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2016)Physical activity is important for everyone and especially for people who already have challenges with their health or ability to function. It has a favourable influence on adolescents’ development and growth and can help ... -
Adapted Physical Education for Autistic Adolescents
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2015)This thesis studies the physical development and education of 12-17-year-old adolescents with autism spectrum disorder and examines the adapted physical program at Väinölä School. The school is focused on special education ... -
Aikaisemman liikuntaharrastuksen yhteys raskausajan ja sen jälkeiseen liikuntaan sekä synnytyksestä palautumiseen
(2022)Liikunnalla raskausaikana sekä synnytyksen jälkeen on iso merkitys odottavan äidin terveydelle ja jak-samiselle. Raskausaikana omiin liikuntatottumuksiin on syytä kiinnittää huomiota ja mahdollisesti tehdä muutoksia, sillä ... -
Aikuislentopallokurssien tuotteistaminen
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2018)Opinnäytetyön tarkoituksena on tuotteistaa Oulun Kiskon tarjoama lentopallon tekniikkakurssi lentopalloharrastuksen aloittamisesta kiinnostuneille aikuisille ja ohjattua tekniikka-harjoittelua kaipaaville harrastajille. ... -
Aikuisliikunnan tulevaisuuden näkymät Suomen Ladun jäsenyhdistyksissä
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa Suomen Ladun jäsenyhdistyksien tulevaisuuden toiveita ja tarpeita seuraavaa strategiasuunnitelmaa varten. Tutkimuksen tavoitteena olisi selvittää, mitkä lajit jäsenyhdistyksiä ... -
Aikuisten ulkoliikuntakurssien pilotointi Vuolteen opistolle
(2019)Opinnäytetyöni aiheena oli ulkoliikuntakurssien pilotointi Vuolteen opistolle. Toimeksiantaja, Vuolle Setlementti ry, on Oulussa toimiva voittoa tavoittelematon yhdistys. Tarkoituksena oli pilottikurssien ja asiakas-palautekyselyn ... -
AIVOHALVAUSKUNTOUTUJIEN KÄSITYKSIÄ SAADUSTA TUESTA TOI-MINTAKYKYÄ YLLÄPITÄVÄN LIIKUNNAN TOTEUTTAMISEEN : ”Tehnyt työtä käskettyä”
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvailla aivohalvauskuntoutujien käsityksiä heidän saamasta tuesta toimintaky-kyä ylläpitävän liikunnan toteuttamiseen. Työn tavoitteena on tuottaa tietoa siitä millaista tukea ja miltä ... -
Akatemiavalmennuksen kehittäminen urheilijan kaksoisuraa tukevammaksi
(2023)Tämä on toiminnallinen opinnäytetyö, jonka tavoitteena oli kehittää toisen asteen akatemiavalmennusta Kajaanin Junnu Hokki 68 ry:ssä urheilijan kaksoisuraa tukevammaksi. Opinnäytetyön lähtökohtana oli urheilijan omatoimisuuden ... -
AKTIIVINEN IKÄ – OPAS SENIORILIIKUNNAN SUUNNITTELUUN JA TOTEUTUKSEEN VUOKATIN URHEILUOPISTOLLA
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2016)Opinnäytetyöni tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa sähköinen opas, joka käsittelee senioriliikunnan suunnittelua ja toteutusta. Työn toimeksiantaja on Vuokatin Urheiluopisto. Toimeksiantajan tavoitteena oli saada ... -
Aktiivisempi Arki -pienryhmäohjaus vähän liikkuville yliopisto-opiskelijoille
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2017)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa pienryhmässä tapahtuvaa liikuntaneuvontaa vähän liikkuville Itä-Suomen yliopiston opiskelijoille. Pienryhmäohjauksen tarkoituksena oli kehittää korkeakoululiikuntaa ...
