Theseus käyttökatko ma 22.4. klo 12 alkaen. Katko jatkuu 22.4. klo 15 asti ja on koko Theseuksen laajuinen. Lisäksi töiden käsittely ja syöttö on estetty ti 23.4. ainakin klo 12 asti. Theseus service break from Mon 22.4. at 12:00. The break will last until 15:00 on Mon 22.4. and is Theseus-wide. In addition, processing and uploading of work will be blocked until at least 12:00 on Tue 23.4.
KEVYTJALKINEET SEISOMATYÖSSÄ - VAIKUTUS SÄÄREN JA POHKEEN LIHASAKTIVAATIOON JA SOVELTUVUUS TYÖJALKINEIKSI
Löfgren, Teemu; Teriö, Elias (2017)
Löfgren, Teemu
Teriö, Elias
Lapin ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017090114690
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017090114690
Tiivistelmä
Tutkimuksemme tarkoituksena oli selvittää kevytjalkineiden työkäytön vaikutus-ta säären ja pohkeen alueen lihasaktivaatioon sekä tutkimusjalkineiden sovel-tuvuutta urheiluvälineliikkeen myyjien työjalkineiksi seisomatyössä. Toimeksi-antajan näkökulmasta tutkimuksemme tavoitteena oli tuottaa tietoa kyseisten jalkineiden markkinoinnin ja myynnin tueksi. Lisäksi tavoitteena oli, että fy-sioterapia-ala saa tietoa mahdollisuudesta hyödyntää kevytjalkineita toiminnal-lisen harjoittelun välineinä sekä niiden soveltuvuudesta työjalkineiksi. Henki-lökohtainen tavoitteemme oli syventää omaa tietämystämme aihealueesta sekä perehtyä tutkimusprosessin periaatteisiin.
Tutkimuksemme toteutettiin määrällisenä tapaustutkimuksena ja tutkimusjouk-ko koostui kolmesta urheiluliikkeen myyjästä. Tutkimuskysymykset olivat, miten kevytjalkineiden käyttö työjalkineina kahdeksan viikon ajan vaikuttaa säären ja pohkeen alueen lihasten lihasaktivaatioon ja miten tutkimushenkilöt kuvailevat Merrell-kevytjalkineiden soveltuvuutta työjalkineiksi? Tutkimusongelmana oli todentaa kevytjalkineiden työkäytön vaikutusta säären ja pohkeen alueen li-hasaktivaatioon sekä kerätä kokemuspohjaista tietoa Merrell-kevytjalkineen soveltuvuudesta seisomatyöntekijän työjalkineiksi. Lihasaktivaatio muutoksen todensimme elektromyografia (EMG) -mittauksella ennen ja jälkeen kahdeksan viikon mittaisen tutkimusjakson. Merrell-kevytjalkineiden soveltuvuutta työjalki-neiksi selvitimme Webropol-kyselyllä ja päiväkirjalla. EMG-mittauksella saadun datan analysoimme MegaWin-ohjelmiston data-analyysityökalujen avulla. Ky-selyllä ja päiväkirjalla saadut vastaukset analysoimme kirjoittamalla ne auki tutkimusraporttiin.
Tutkimustulosten perusteella voimme todeta kevytjalkineiden käytön lisäävän säären ja pohkeen alueen lihasaktivaatiota, joten kevytjalkineiden käyttöä toi-minnallisen harjoittelun välineenä voidaan pitää perusteltuna. Kevytjalkinei-den soveltuvuudesta työjalkineiksi saatiin ristiriitaisia tuloksia, josta voidaan päätellä, että työjalkineiden valinta tulee tehdä yksilöllisesti.
Tutkimuksemme toteutettiin määrällisenä tapaustutkimuksena ja tutkimusjouk-ko koostui kolmesta urheiluliikkeen myyjästä. Tutkimuskysymykset olivat, miten kevytjalkineiden käyttö työjalkineina kahdeksan viikon ajan vaikuttaa säären ja pohkeen alueen lihasten lihasaktivaatioon ja miten tutkimushenkilöt kuvailevat Merrell-kevytjalkineiden soveltuvuutta työjalkineiksi? Tutkimusongelmana oli todentaa kevytjalkineiden työkäytön vaikutusta säären ja pohkeen alueen li-hasaktivaatioon sekä kerätä kokemuspohjaista tietoa Merrell-kevytjalkineen soveltuvuudesta seisomatyöntekijän työjalkineiksi. Lihasaktivaatio muutoksen todensimme elektromyografia (EMG) -mittauksella ennen ja jälkeen kahdeksan viikon mittaisen tutkimusjakson. Merrell-kevytjalkineiden soveltuvuutta työjalki-neiksi selvitimme Webropol-kyselyllä ja päiväkirjalla. EMG-mittauksella saadun datan analysoimme MegaWin-ohjelmiston data-analyysityökalujen avulla. Ky-selyllä ja päiväkirjalla saadut vastaukset analysoimme kirjoittamalla ne auki tutkimusraporttiin.
Tutkimustulosten perusteella voimme todeta kevytjalkineiden käytön lisäävän säären ja pohkeen alueen lihasaktivaatiota, joten kevytjalkineiden käyttöä toi-minnallisen harjoittelun välineenä voidaan pitää perusteltuna. Kevytjalkinei-den soveltuvuudesta työjalkineiksi saatiin ristiriitaisia tuloksia, josta voidaan päätellä, että työjalkineiden valinta tulee tehdä yksilöllisesti.