Planering och utförande av en dag för upprätthållande och utvecklande av arbetsförmågan för personalen på Lamor Corporation Ab
Kaurila, Johan (2015)
Kaurila, Johan
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015102915787
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015102915787
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö on tehty Lamor Corporation Abn toimeksiantamana. Lopullinen tuote on TYKY-päivä joka sisältää kuntotestejä yrityksen henkilökunnalle. Työn viitekehys kä-sittelee tapahtuman suunnittelua ja kohderyhmälle sopivien kuntotestien valitsemista. Täs-sä tapauksessa kohderyhmä koostui toimistotyöntekijöistä. Työn tarkoituksena oli luoda testipäivä johon kaikkien on helppo osallistua ja joka motivoisi henkilökuntaa kiinnittä-mään enemmän huomiota omaan terveyteensä sekä parantamaan kuntoaan. Päivästä oli tarkoitus tehdä jokavuotinen tapahtuma jotta henkilökunnalla olisi mahdollisuus seurata kuntoaan ja sen edistymistä. Mallia tapahtuman suunnitteluun on otettu kirjasta Tapahtuma on tilaisuus, Häyrinen ja Vallo (2003). Lopputuote oli siten testipäivä joka koostui eri mo-duuleista joiden avulla henkilökunta sai tietoa kehonkoostumuksestaan ja kunnostaan. Tsteihin kuului kehonkoostumusmittaus, puristusvoimatesti, yläraajojen staattinen testi, tasapainotesti, sivutaivutustesti, kurotustesti ja UKK- kävelytesti. Testikokonaisuus on ka-sattu kuntotestausta koskevista kirjoista (Bellardini et.al. 2009 ja Keskinen et.al. 2007). Tapahtuman arviointi koostui observoinnista perustuen Hammar Chiriacin ja Einarssonin kirjallisuuteen, sekä palautelomakkeesta jonka osallistujat täyttivät. Päivä järjestettiin 13.3.2015 ja 33 henkilöä osallistui testeihin päivän aikana. Palautelomakkeen vastusten perusteella päivä oli menestys. Suurin osa osallistujista oli sitä mieltä että he saivat hyödyl-listä tietoa päivän aikana, joka myös motivoi heitä olemaan enemmän fyysisesti aktiivisia.