Vertaiskokemusten ja kokemustarinoiden kuulemisen merkityksiä masentuneille ja työuupuneille
Lempinen, Kaisu (2015)
Lempinen, Kaisu
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015053111521
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015053111521
Tiivistelmä
TIIVISTELMÄ
Lempinen, Kaisu. Vertaiskokemusten ja kokemustarinoiden kuulemisen merkityksiä masentuneille ja työuupuneille. Helsinki, syksy 2015. 56 s. 3 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Sosiaalialan koulutusohjelma, sosionomi (AMK)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, mikä merkitys masentuneelle ja työuupuneelle on kuulla vertaisen kokemusta ja mitä merkitystä on sillä, onko kokemusta kertova toipunut masennuksesta ja/tai työuupumuksesta.
Opinnäytetyö toteutettiin Kotkassa masentuneille ja työuupuneille suunnatussa Kasvavassa keskuksessa, joka hyödyntää toiminnassaan vertaistukea ja kokemustietoa. Opinnäytetyö tehtiin kvalitatiivisena tutkimuksena ja sen aineisto kerättiin aktivoivalla haastattelulla. Haastattelu toteutettiin viidelle henkilölle: ensimmäisellä haastattelukerralla mukana oli kolme ja toisella kaksi henkilöä. Ennen nauhoitettavaa haastattelua haastatellut kirjoittivat tekstin masentuneen ja/tai työuupuneen kokemuksen kuulemisen merkityksestä. Yksilötekstit liitettiin osaksi litteroitua haastatteluaineistoa. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysilla ja teemoittelulla.
Tutkimusten tulosten mukaan toisten samassa elämäntilanteessa olleiden kokemuksen kuuleminen lievensi leimaantumista ja häpeän tunnetta, tuotti osallisuutta ja tarjosi peilipintaa oman tilanteen tarkastelemiseen sekä purki asiakkaan roolia. Toipumisnäkökulmasta kerrotut kokemukset synnyttivät kuntoutumisvalmiutta ja tukivat yksilön kuntoutumisprosessia.
Tulosten perusteella olisi tärkeää, että masentunut ja/tai työuupunut saisi mahdollisuuden kuulla toisen samassa elämäntilanteessa olevan kokemusta. Kokemusta olisi hyvä kuulla eri toipumisen vaiheissa olevilta, erityisesti jo toipuneilta, jotta ihminen saisi erilaisia näkökulmia omaan tilanteeseensa ja toivoa kuntoutumisen mahdollistumiseksi. Opinnäytetyön tuloksia voi hyödyntää masennukseen ja työuupumiseen liittyvien vertaistukimuotojen kehittämisessä sekä yleisesti masentuneiden ja työuupuneiden parissa tehtävässä työssä.
Asiasanat: masennus, uupumus, vertaistuki, kokemustieto, mielenterveys, kvalitatiivinen tutkimus, sisällönanalyysi
Lempinen, Kaisu. Vertaiskokemusten ja kokemustarinoiden kuulemisen merkityksiä masentuneille ja työuupuneille. Helsinki, syksy 2015. 56 s. 3 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Sosiaalialan koulutusohjelma, sosionomi (AMK)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, mikä merkitys masentuneelle ja työuupuneelle on kuulla vertaisen kokemusta ja mitä merkitystä on sillä, onko kokemusta kertova toipunut masennuksesta ja/tai työuupumuksesta.
Opinnäytetyö toteutettiin Kotkassa masentuneille ja työuupuneille suunnatussa Kasvavassa keskuksessa, joka hyödyntää toiminnassaan vertaistukea ja kokemustietoa. Opinnäytetyö tehtiin kvalitatiivisena tutkimuksena ja sen aineisto kerättiin aktivoivalla haastattelulla. Haastattelu toteutettiin viidelle henkilölle: ensimmäisellä haastattelukerralla mukana oli kolme ja toisella kaksi henkilöä. Ennen nauhoitettavaa haastattelua haastatellut kirjoittivat tekstin masentuneen ja/tai työuupuneen kokemuksen kuulemisen merkityksestä. Yksilötekstit liitettiin osaksi litteroitua haastatteluaineistoa. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysilla ja teemoittelulla.
Tutkimusten tulosten mukaan toisten samassa elämäntilanteessa olleiden kokemuksen kuuleminen lievensi leimaantumista ja häpeän tunnetta, tuotti osallisuutta ja tarjosi peilipintaa oman tilanteen tarkastelemiseen sekä purki asiakkaan roolia. Toipumisnäkökulmasta kerrotut kokemukset synnyttivät kuntoutumisvalmiutta ja tukivat yksilön kuntoutumisprosessia.
Tulosten perusteella olisi tärkeää, että masentunut ja/tai työuupunut saisi mahdollisuuden kuulla toisen samassa elämäntilanteessa olevan kokemusta. Kokemusta olisi hyvä kuulla eri toipumisen vaiheissa olevilta, erityisesti jo toipuneilta, jotta ihminen saisi erilaisia näkökulmia omaan tilanteeseensa ja toivoa kuntoutumisen mahdollistumiseksi. Opinnäytetyön tuloksia voi hyödyntää masennukseen ja työuupumiseen liittyvien vertaistukimuotojen kehittämisessä sekä yleisesti masentuneiden ja työuupuneiden parissa tehtävässä työssä.
Asiasanat: masennus, uupumus, vertaistuki, kokemustieto, mielenterveys, kvalitatiivinen tutkimus, sisällönanalyysi