Fysioterapeuttien alaselkäkivut ja kokemukset liikunnasta kivunhoitona : Kyselytutkimus fysioterapeuteille
Paananen, Marko (2015)
Paananen, Marko
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052610259
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052610259
Tiivistelmä
Tutkimukset osoittavat että fysioterapeutit kärsivät alaselkäkivuista maailmanlaajuisesti. Opinnäytetyössä tutkitaan esiintyykö Suomen yksityisen sektorin asiakastyössä toimivilla fysioterapeuteilla alaselkäkipuja. Lisäksi työssä tutkitaan mahdollisten alaselkäkipujen laatua, esiintymisyhteyttä sekä riskitekijöitä. Omasta mielenkiinnostani liitin opinnäytetyöhöni liikunnallisen näkökulman, joka tässä yhteydessä oli jaettu kestävyys- ja lihasvoimaharjoitteluun. Opinnäytetyössäni tutkin liikunnan koettuja vaikutuksia alaselkäkipuihin.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys käsittelee lannerangan ja keskivartalon lihaksiston toiminnallista anatomiaa niiltä osin, jotka on teoriassa osoitettu liittyvän alaselkäkipuihin. Teoreettisessa viitekehyksessä on myös avattu alaselkäkivun määritettä ja esiintyvyyttä. Lisäksi teoreettisessa viitekehyksessä on yhteenveto aiemmista tutkimuksista koskien fysioterapeuttien alaselkäkipuja.
Tutkimuksen tiedonkeruu toteutettiin sähköisen strukturoidun kyselylomakkeen avulla. Kyselylomake on luotu Webropol-ohjelmistolla. Myöhemmin tutkimuksen tulokset analysoitiin myös kyseisellä ohjelmistolla. Kyselyyn osallistui yhteensä 173 vastaajaa. Heistä 123 oli kokenut alaselkäkipuja viimeisen kahden vuoden aikana, ja heidän vastauksensa voitiin valita aineiston analyysiin. Määrälliset tulokset on analysoitu kuvailevalla tilastoanalyysillä, jossa on käytetty apuna graafisia havainnointikeinoja.
Tutkimuksen vastaajista 70,9 % oli kokenut alaselkäkipuja viimeisen kahden vuoden aikana. Yleisimmin alaselkäkivut esiintyivät töissä tai sen seurauksena. Suurimmalla osalla alaselkäkipuja kokeneista työnkuva sisälsi passiivisia hoitoja. Alaselkäkipu oli sitä yleisempi mitä pidemmän työuran oli tehnyt. Alaselkäkipuja fysioterapeutit hoitivat enimmäkseen lihasvoimaharjoittelulla, kestävyysharjoittelulla, venyttelyllä ja hieronnalla.
Ammattikunnan työhyvinvoinnin kannalta olisi keskeistä tehdä jatkotutkimuksia, joiden tavoitteena olisi kartoittaa alaselkäkipujen ennaltaehkäisyä. Ennaltaehkäisevässä näkökulmassa voisi tutkia myös lihasvoima- ja kestävyysharjoittelun ennaltaehkäiseviä vaikutuksia ja vertailla niitä keskenään. Lisäksi jatkotutkimusta voisi toteuttaa niin, että kartoittaisi alaselkäkipuja kokeneiden psykofyysistä tilaa. Edellä mainittuja tekijöitä voisivat olla työn psyykkinen kuormittavuus, stressi sekä koettu kiire.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys käsittelee lannerangan ja keskivartalon lihaksiston toiminnallista anatomiaa niiltä osin, jotka on teoriassa osoitettu liittyvän alaselkäkipuihin. Teoreettisessa viitekehyksessä on myös avattu alaselkäkivun määritettä ja esiintyvyyttä. Lisäksi teoreettisessa viitekehyksessä on yhteenveto aiemmista tutkimuksista koskien fysioterapeuttien alaselkäkipuja.
Tutkimuksen tiedonkeruu toteutettiin sähköisen strukturoidun kyselylomakkeen avulla. Kyselylomake on luotu Webropol-ohjelmistolla. Myöhemmin tutkimuksen tulokset analysoitiin myös kyseisellä ohjelmistolla. Kyselyyn osallistui yhteensä 173 vastaajaa. Heistä 123 oli kokenut alaselkäkipuja viimeisen kahden vuoden aikana, ja heidän vastauksensa voitiin valita aineiston analyysiin. Määrälliset tulokset on analysoitu kuvailevalla tilastoanalyysillä, jossa on käytetty apuna graafisia havainnointikeinoja.
Tutkimuksen vastaajista 70,9 % oli kokenut alaselkäkipuja viimeisen kahden vuoden aikana. Yleisimmin alaselkäkivut esiintyivät töissä tai sen seurauksena. Suurimmalla osalla alaselkäkipuja kokeneista työnkuva sisälsi passiivisia hoitoja. Alaselkäkipu oli sitä yleisempi mitä pidemmän työuran oli tehnyt. Alaselkäkipuja fysioterapeutit hoitivat enimmäkseen lihasvoimaharjoittelulla, kestävyysharjoittelulla, venyttelyllä ja hieronnalla.
Ammattikunnan työhyvinvoinnin kannalta olisi keskeistä tehdä jatkotutkimuksia, joiden tavoitteena olisi kartoittaa alaselkäkipujen ennaltaehkäisyä. Ennaltaehkäisevässä näkökulmassa voisi tutkia myös lihasvoima- ja kestävyysharjoittelun ennaltaehkäiseviä vaikutuksia ja vertailla niitä keskenään. Lisäksi jatkotutkimusta voisi toteuttaa niin, että kartoittaisi alaselkäkipuja kokeneiden psykofyysistä tilaa. Edellä mainittuja tekijöitä voisivat olla työn psyykkinen kuormittavuus, stressi sekä koettu kiire.