Työhyvinvointi merenkulussa : Systemaattinen kirjallisuuskatsaus
Päivähonka, Piia (2015)
Päivähonka, Piia
Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052610241
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052610241
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää merenkulkijoiden työhyvinvointia ja löytää kei-noja, joilla voidaan parantaa merenkulkijoiden psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista työhyvinvointia. Opinnäytetyö liittyi Voi hyvin merityössä -hankkeeseen. Hankkeen tarkoituksena on tehdä työ-hyvinvoinnin kehittämisen ja ylläpitämisen työkalu ja viestintäväline merenkulussa työskentele-ville ammattiryhmille. Hankkeen tuotos jaetaan eri yhteistyökumppaneiden kautta kohderyhmil-le. Hankkeen rahoittajina ovat Hämeen ely -keskus ja Kymenlaakson ammattikorkeakoulu. Voi Hyvin Merityössä on jatkoa joulukuussa 2014 päättyneelle Stay Onboard -hankkeelle.
Opinnäytetyön menetelmänä käytettiin systemaattista kirjallisuuskatsausta. Katsauksen tutki-musaineistoa haettiin viidestä eri tieteellisestä tietokannasta, jotka olivat Medic, ProQuest Central, EBSCO, DOAJ ja PubMed. Hakutuloksina saatiin englanninkielisiä tieteellisiä tutki-muksia ja artikkeleita sekä yksi suomenkielinen tutkimus. Tutkimukseen valittiin mukaan 20 alkuperäistutkimusta. Valittu aineisto analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysillä.
Tutkimuksen mukaan merenkulkijoiden fyysistä työhyvinvointia voidaan parantaa lisäämällä tietoisuutta huonojen elintapojen vaikutuksista koulutusten, ohjauksen, neuvonnan ja erilaisten kurssien avulla. Terveellisen ruokavalion toteuttamiseksi laivakokkien koulutusta tulisi lisätä ja ruuan valmistus sekä säilytystiloja parantaa laivoilla. Merenkulkijoiden fyysistä kuntoa voidaan parantaa kuntosalien lisäämisellä laivoille. Nämä toimenpiteet auttavat myös sydän- ja ve-risuonisairauksien riskien pienentämisessä. Tarttuvia sairauksia voidaan ennaltaehkäistä käsi-hygienian ja saniteettitilojen parannuksilla ja työstä aiheutuvia sairauksia terveystarkastusten avulla. Työturvallisuuden parantamiseksi suositellaan turvallisuus- ja lääkinnällisen koulutuksen lisäämistä sekä turva- ja suojalaitteiden käytön opastusta.
Merenkulkijoiden psyykkistä työhyvinvointia voidaan tutkimuksen tulosten mukaan parantaa vähentämällä psyykkisiä oireita kuten väsymystä, uupumusta ja stressiä. Näitä voidaan vähen-tää lyhentämällä, tauottamalla ja säännöllistämällä työaikoja. Pidemmät lepoajat ja erilaiset rentoutumismenetelmät auttavat väsymykseen. Työstä palautumista edistää riittävä vapaa-aika ja monipuoliset vapaa-ajan toiminnot. Sosiaalista työhyvinvointia voidaan parantaa edistämällä työpaikan ulkopuolisia ja työyhteisön välisiä suhteita. Paremmat teleyhteydet parantavat yhtey-denpitoa perheiden ja ystävien kesken, pääsy maihin ja erilaisten palvelujen käyttö satamissa edistää työpaikan ulkopuolista sosiaalista elämää. Erilaiset kurssit ja tapahtumien järjestäminen laivalla parantaa työyhteisön ilmapiiriä.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää merenkulkijoiden työhyvinvointia ja löytää kei-noja, joilla voidaan parantaa merenkulkijoiden psyykkistä, fyysistä ja sosiaalista työhyvinvointia. Opinnäytetyö liittyi Voi hyvin merityössä -hankkeeseen. Hankkeen tarkoituksena on tehdä työ-hyvinvoinnin kehittämisen ja ylläpitämisen työkalu ja viestintäväline merenkulussa työskentele-ville ammattiryhmille. Hankkeen tuotos jaetaan eri yhteistyökumppaneiden kautta kohderyhmil-le. Hankkeen rahoittajina ovat Hämeen ely -keskus ja Kymenlaakson ammattikorkeakoulu. Voi Hyvin Merityössä on jatkoa joulukuussa 2014 päättyneelle Stay Onboard -hankkeelle.
Opinnäytetyön menetelmänä käytettiin systemaattista kirjallisuuskatsausta. Katsauksen tutki-musaineistoa haettiin viidestä eri tieteellisestä tietokannasta, jotka olivat Medic, ProQuest Central, EBSCO, DOAJ ja PubMed. Hakutuloksina saatiin englanninkielisiä tieteellisiä tutki-muksia ja artikkeleita sekä yksi suomenkielinen tutkimus. Tutkimukseen valittiin mukaan 20 alkuperäistutkimusta. Valittu aineisto analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysillä.
Tutkimuksen mukaan merenkulkijoiden fyysistä työhyvinvointia voidaan parantaa lisäämällä tietoisuutta huonojen elintapojen vaikutuksista koulutusten, ohjauksen, neuvonnan ja erilaisten kurssien avulla. Terveellisen ruokavalion toteuttamiseksi laivakokkien koulutusta tulisi lisätä ja ruuan valmistus sekä säilytystiloja parantaa laivoilla. Merenkulkijoiden fyysistä kuntoa voidaan parantaa kuntosalien lisäämisellä laivoille. Nämä toimenpiteet auttavat myös sydän- ja ve-risuonisairauksien riskien pienentämisessä. Tarttuvia sairauksia voidaan ennaltaehkäistä käsi-hygienian ja saniteettitilojen parannuksilla ja työstä aiheutuvia sairauksia terveystarkastusten avulla. Työturvallisuuden parantamiseksi suositellaan turvallisuus- ja lääkinnällisen koulutuksen lisäämistä sekä turva- ja suojalaitteiden käytön opastusta.
Merenkulkijoiden psyykkistä työhyvinvointia voidaan tutkimuksen tulosten mukaan parantaa vähentämällä psyykkisiä oireita kuten väsymystä, uupumusta ja stressiä. Näitä voidaan vähen-tää lyhentämällä, tauottamalla ja säännöllistämällä työaikoja. Pidemmät lepoajat ja erilaiset rentoutumismenetelmät auttavat väsymykseen. Työstä palautumista edistää riittävä vapaa-aika ja monipuoliset vapaa-ajan toiminnot. Sosiaalista työhyvinvointia voidaan parantaa edistämällä työpaikan ulkopuolisia ja työyhteisön välisiä suhteita. Paremmat teleyhteydet parantavat yhtey-denpitoa perheiden ja ystävien kesken, pääsy maihin ja erilaisten palvelujen käyttö satamissa edistää työpaikan ulkopuolista sosiaalista elämää. Erilaiset kurssit ja tapahtumien järjestäminen laivalla parantaa työyhteisön ilmapiiriä.