Korkeakoululiikunnan kehittäminen - KAMK - Sport liikuntaohjelma Kajaanin ammattikorkeakoululle
Makkonen, Marjo (2014)
Makkonen, Marjo
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014120818910
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014120818910
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni aiheena oli kehittää Kajaanin ammattikorkeakoulun korkeakoululiikuntaa. Kajaanin ammattikorkeakoulussa ei tarjottu opiskelijoille ohjattua liikuntaa, joten opinnäytetyöni toimi pilottina kyseisen toiminnan aloittamiselle. Työelämänyhteytenä työssäni toimi Kajaanin ammattikorkeakoulu Oy: n KAMK sport and Wellbeing - hanke.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa KAMK Sport - opiskelijaliikuntaohjelma Kajaanin ammattikorkeakoululle. Työhön kuuluivat KAMK Sport - liikuntaohjelman suunnittelu, toteutus ja arviointi. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää Kajaanin ammattikorkeakoulussa ohjattua opiskelijaliikuntaa sekä lajivalikoimaa korkeakoululiikunnan suositusten mukaisesti. Tutkimustehtävät: 1. Mitkä tekijät ovat yhteydessä opiskelijoiden liikuntakäyttäytymiseen?
2. Millainen liikuntaohjelma Kajaanin ammattikorkeakoulussa tavoittaa opiskelijoita?
Ohjelman perustana oli kaikille KAMK:n opiskelijoille toteutettu liikuntakysely, jonka avulla kartoitettiin opiske-lijoiden liikuntaohjelmatoiveita. Tulosten perusteella suunniteltiin liikuntaohjelma, mihin liittyi tuntikalenterien- ja kuvausten tuottaminen, tilojen varaaminen, ohjaajien rekrytointi ja ohjeistaminen sekä markkinointi. Liikuntaohjelma toteutettiin 31.3 - 17.4.2014, ja se sisälsi ohjattua ryhmäliikuntaa, palloilua ja ulkoliikuntaa opiskelijoille. Toteutuksen aikana toimin yhteyshenkilönä ohjaajille, sekä ohjasin kahta eri lajia. Prosessin päättämiseen puolestaan kuului palautekyselyn toteuttaminen kaikille KAMK:n opiskelijoille. Kyselyn avulla arvioitiin koko jakson toteutumista, sekä yksittäisten opiskelijoiden kokemuksia liikuntaohjelman toimivuudesta.
KAMK Sport - liikuntaohjelma tavoitti opiskelijoita useilta eri opiskelualoilta. Osallistujamäärät ohjatuilla tunneilla vaihtelivat paljon (noin 0 - 20 opiskelijaa/tunti). Opiskelijoiden liikuntakäyttäytymiseen oli yhteydessä muun muassa kavereiden kannustus, ajan puute, mainostuksen huomaamattomuus ja liian suureksi koettu osallistumiskynnys. KAMK Sportin lajivalinnat, tuntien sisällöt, ohjaajat ja tuntien aikataulut saivat paljon positiivista palautetta. Jatkossa on tärkeää KAMK Sport - toiminnan organisointi ja vakiinnuttaminen osaksi opiskelijoiden arkea, sekä ohjelman lajitarjonnan rajaaminen suosituimpiin lajeihin. Lisäksi markkinointiin tulee panostaa enemmän. Liikuntapalvelujen osalta uusien opiskelijoiden mukaantulokynnys on saatava matalammaksi ja liikuntatarjonnassa tulisi entistä paremmin huomioida erilaisten liikkujien ja liikkujaryhmien tarpeet. Jatkotutkimusta olisi tehtävä Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijoiden liikuntakäyttäytymisestä, sekä KAMK Sportiin osallistuneiden opiskelijoiden terveyden, hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn muutoksista lukuvuoden aikana.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa KAMK Sport - opiskelijaliikuntaohjelma Kajaanin ammattikorkeakoululle. Työhön kuuluivat KAMK Sport - liikuntaohjelman suunnittelu, toteutus ja arviointi. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää Kajaanin ammattikorkeakoulussa ohjattua opiskelijaliikuntaa sekä lajivalikoimaa korkeakoululiikunnan suositusten mukaisesti. Tutkimustehtävät: 1. Mitkä tekijät ovat yhteydessä opiskelijoiden liikuntakäyttäytymiseen?
2. Millainen liikuntaohjelma Kajaanin ammattikorkeakoulussa tavoittaa opiskelijoita?
Ohjelman perustana oli kaikille KAMK:n opiskelijoille toteutettu liikuntakysely, jonka avulla kartoitettiin opiske-lijoiden liikuntaohjelmatoiveita. Tulosten perusteella suunniteltiin liikuntaohjelma, mihin liittyi tuntikalenterien- ja kuvausten tuottaminen, tilojen varaaminen, ohjaajien rekrytointi ja ohjeistaminen sekä markkinointi. Liikuntaohjelma toteutettiin 31.3 - 17.4.2014, ja se sisälsi ohjattua ryhmäliikuntaa, palloilua ja ulkoliikuntaa opiskelijoille. Toteutuksen aikana toimin yhteyshenkilönä ohjaajille, sekä ohjasin kahta eri lajia. Prosessin päättämiseen puolestaan kuului palautekyselyn toteuttaminen kaikille KAMK:n opiskelijoille. Kyselyn avulla arvioitiin koko jakson toteutumista, sekä yksittäisten opiskelijoiden kokemuksia liikuntaohjelman toimivuudesta.
KAMK Sport - liikuntaohjelma tavoitti opiskelijoita useilta eri opiskelualoilta. Osallistujamäärät ohjatuilla tunneilla vaihtelivat paljon (noin 0 - 20 opiskelijaa/tunti). Opiskelijoiden liikuntakäyttäytymiseen oli yhteydessä muun muassa kavereiden kannustus, ajan puute, mainostuksen huomaamattomuus ja liian suureksi koettu osallistumiskynnys. KAMK Sportin lajivalinnat, tuntien sisällöt, ohjaajat ja tuntien aikataulut saivat paljon positiivista palautetta. Jatkossa on tärkeää KAMK Sport - toiminnan organisointi ja vakiinnuttaminen osaksi opiskelijoiden arkea, sekä ohjelman lajitarjonnan rajaaminen suosituimpiin lajeihin. Lisäksi markkinointiin tulee panostaa enemmän. Liikuntapalvelujen osalta uusien opiskelijoiden mukaantulokynnys on saatava matalammaksi ja liikuntatarjonnassa tulisi entistä paremmin huomioida erilaisten liikkujien ja liikkujaryhmien tarpeet. Jatkotutkimusta olisi tehtävä Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijoiden liikuntakäyttäytymisestä, sekä KAMK Sportiin osallistuneiden opiskelijoiden terveyden, hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn muutoksista lukuvuoden aikana.