Elintavat ja nuorten fyysinen terveys osana Oma Napa- verkkopainonhallintaympäristöä
Pekkarinen, Tanja (2014)
Pekkarinen, Tanja
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201405086675
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201405086675
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö on osa isompaa projektia, jonka tilaajana oli Satakunnan Sydänpiiri. Opinnäytetyö toteutettiin työelämälähtöisenä projektina. Sydänpiiri on kehittänyt aikuisille suunnatun Oma Napa -verkkopainonhallintaympäristön ja nyt sitä ollaan laajentamassa koskemaan myös nuoria. Toive oppaasta, joka käsittelee elintapojen vaikutuksia nuorten terveyteen tuli yhdistyksen edustajilta.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa opas nuorille epäterveellisten terveystottumusten ja elintapojen vaikutuksista heidän fyysiseen ja psyykkiseen terveyteensä. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että nuoret olisivat entistä kiinnostuneempia omasta terveydestään ja saisivat välineitä oman terveytensä hallintaan. Keskeisimpänä tavoitteena oli nuorten terveyden lukutaidon vahvistaminen.
Opinnäytetyön tuotoksena valmistui ”Valinnat ratkaisevat – opas nuorille elintapojen merkityksestä terveyteen” –opas. Terveystottumuksista oppaaseen valittiin ravitsemus, liikunta, ruutuaika, uni sekä päihteet. Työn toimeksiantaja lanseeraa oppaan opetuskäyttöön ja huolehtii sen markkinoinnista. Valmis työ sijoitetaan Satakunnan Sydänpiirin Moodle- oppimisympäristöön.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa opas nuorille epäterveellisten terveystottumusten ja elintapojen vaikutuksista heidän fyysiseen ja psyykkiseen terveyteensä. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että nuoret olisivat entistä kiinnostuneempia omasta terveydestään ja saisivat välineitä oman terveytensä hallintaan. Keskeisimpänä tavoitteena oli nuorten terveyden lukutaidon vahvistaminen.
Opinnäytetyön tuotoksena valmistui ”Valinnat ratkaisevat – opas nuorille elintapojen merkityksestä terveyteen” –opas. Terveystottumuksista oppaaseen valittiin ravitsemus, liikunta, ruutuaika, uni sekä päihteet. Työn toimeksiantaja lanseeraa oppaan opetuskäyttöön ja huolehtii sen markkinoinnista. Valmis työ sijoitetaan Satakunnan Sydänpiirin Moodle- oppimisympäristöön.