Yhteisöllisen liikunnan merkitys suomalaiselle miehelle : Kyselytutkimus kotkalaiselle jalkapallojoukkueelle
Hartikainen, Iina; Marttonen, Piia (2016)
Hartikainen, Iina
Marttonen, Piia
Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016122021283
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016122021283
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, mitä yhteisöllinen liikunta merkitsee suomalaiselle miehelle. Tutkimuksesta käy ilmi, mitä joukkueliikunta suomalaiselle
miehelle antaa ja miten se vaikuttaa tämän hyvinvointiin ja elintapoihin. Tutkimus on osa miesten terveyden edistämisen hanketta.
Tutkimus toteutettiin kvantitatiivisena eli määrällisenä. Tiedonkeruu tapahtui
haastattelemalla paikallisen jalkapallojoukkueen miespuolisia jäseniä kyselylomakkeen
muodossa. Kyselylomake koostui strukturoiduista kysymyksistä, Likertin asteikkoa käyttävistä kysymyksistä sekä muutamasta avoimesta kysymyksestä. Kyselyyn vastasi yhteensä 25 joukkueurheilua harrastavaa miestä (N=25).
Tutkimuksella saatiin selville, että yhteisöllisyys on tärkeä tekijä joukkuelajin harrastajille. Tutkimuksen perusteella voidaan todeta, että joukkue tukee yksilön
liikuntaharrastusta ja lisää motivaatiota liikkumiseen. Tutkimus selvittää myös syitä liikunnan harrastamiselle ja vastauksista voidaan todeta, että yhtä selvää syytä ei ole.
Syitä liikunnan harrastamiseen on monia. Liikunta on vain yksi osa hyviä elintapoja ja liikunnan vaikutus muihin elintapoihin oli tutkimuksen perusteella vaihteleva.
Elintavoissa parannusta kaipaavia seikkoja löytyi monella vastaajista. Kokonaisuudessaan säännöllisesti urheilevan miehen elintavat tuntuvat olevan ainakin osin lähes yleisten suositusten mukaiset.
miehelle antaa ja miten se vaikuttaa tämän hyvinvointiin ja elintapoihin. Tutkimus on osa miesten terveyden edistämisen hanketta.
Tutkimus toteutettiin kvantitatiivisena eli määrällisenä. Tiedonkeruu tapahtui
haastattelemalla paikallisen jalkapallojoukkueen miespuolisia jäseniä kyselylomakkeen
muodossa. Kyselylomake koostui strukturoiduista kysymyksistä, Likertin asteikkoa käyttävistä kysymyksistä sekä muutamasta avoimesta kysymyksestä. Kyselyyn vastasi yhteensä 25 joukkueurheilua harrastavaa miestä (N=25).
Tutkimuksella saatiin selville, että yhteisöllisyys on tärkeä tekijä joukkuelajin harrastajille. Tutkimuksen perusteella voidaan todeta, että joukkue tukee yksilön
liikuntaharrastusta ja lisää motivaatiota liikkumiseen. Tutkimus selvittää myös syitä liikunnan harrastamiselle ja vastauksista voidaan todeta, että yhtä selvää syytä ei ole.
Syitä liikunnan harrastamiseen on monia. Liikunta on vain yksi osa hyviä elintapoja ja liikunnan vaikutus muihin elintapoihin oli tutkimuksen perusteella vaihteleva.
Elintavoissa parannusta kaipaavia seikkoja löytyi monella vastaajista. Kokonaisuudessaan säännöllisesti urheilevan miehen elintavat tuntuvat olevan ainakin osin lähes yleisten suositusten mukaiset.