Panssarivaunumiehistön fyysinen terveys : kehittämisehdotuksia liikuntakoulutuksen tukemiseksi
Tiilikainen-Kokko, Tiina (2016)
Tiilikainen-Kokko, Tiina
Tampereen ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016120118616
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016120118616
Tiivistelmä
Huonolla kestävyyskunnolla ja sen laskulla varusmiespalveluksen aikana on merkittävä yhteys rasitusperäisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen esiintymiseen. Yleisimpiä rasitusperäisiä tuki- ja liikuntaelinvaivoja ovat alaraajoissa ilmenneet marssimurtumat sekä keskivartalossa selkävaivat. Liikuntakoulutuksen tavoitteena on kehittää monipuolisesti fyysistä kuntoa, erityisesti kestävyyttä. Fyysinen terveydentila vaikuttaa ihmisen suorituskykyyn ja elämän laatuun, jonka vuoksi fyysisen terveyden vaaliminen on tärkeää. Opinnäytetyössä fyysisellä terveydellä tarkoitetaan tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa panssarivaunumiesten fyysistä aktiivisuutta, heidän näkemyksiään erikois- ja joukkokoulutuskausien liikuntakoulutuksen toteutuksesta sekä selvittää palveluksen aikana esiintyviä tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Tavoitteena oli kartoittaa liikuntakoulutusta ja panssarivaunumiehistön fyysiseen terveyteen vaikuttavia tekijöitä sekä tuottaa kehitysehdotuksia liikuntakoulutuksen tukemiseksi. Tutkimusongelmat olivat seuraavat: minkälainen on panssarivaunumiehistön fyysinen aktiivisuus, mitä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja panssarivaunumiehillä esiintyy palvelusaikana ja millaista panssarivaunumiesten liikuntakoulutus on varusmiespalveluksen erikois- ja joukkokoulutuskausilla. Tilastollisen tutkimuksen aineistonkeruumenetelmänä käytettiin kyselylomaketta, jossa esitettiin sekä strukturoituja että avoimia kysymyksiä. Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi Panssariprikaati, jonka Panssarijääkärikomppanian 1/15 panssarivaunumiehistön jäsenet muodostivat tutkimusjoukon.
Kaikilta 40 kyselyyn osallistuneilta panssarivaunumiehiltä saatiin vastaukset. Vastaajista puolet olivat harrastaneet hengästyttävää liikuntaa terveysliikuntasuosituksen mukaisesti ennen varusmiespalvelusta. Puolet pitivät liikuntakoulutuksen rasittavuutta sopivana, mutta reilu enemmistö koki viikoittaisen liikunnan toteutumisen vähäisenä erikois- ja joukkokoulutuskausilla. Liikuntakoulutuksen lisäksi reilu puolet vastaajista olivat liikkuneet omatoimisesti. Panssarivaunumiehistä puolella esiintyi yksi tai useampi rasitusperäinen tuki- ja liikuntaelinvaiva palveluksen aikana.
Opinnäytetyön tulokset antavat viitteitä panssarivaunumiesten liikuntakoulutuksen kehittämisen tarpeellisuudesta.
Asiasanat: fyysinen terveys, tuki- ja liikuntaelimistö, terveysliikunta, panssarivaunumiehet, varusmiesten liikuntakoulutus
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa panssarivaunumiesten fyysistä aktiivisuutta, heidän näkemyksiään erikois- ja joukkokoulutuskausien liikuntakoulutuksen toteutuksesta sekä selvittää palveluksen aikana esiintyviä tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Tavoitteena oli kartoittaa liikuntakoulutusta ja panssarivaunumiehistön fyysiseen terveyteen vaikuttavia tekijöitä sekä tuottaa kehitysehdotuksia liikuntakoulutuksen tukemiseksi. Tutkimusongelmat olivat seuraavat: minkälainen on panssarivaunumiehistön fyysinen aktiivisuus, mitä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja panssarivaunumiehillä esiintyy palvelusaikana ja millaista panssarivaunumiesten liikuntakoulutus on varusmiespalveluksen erikois- ja joukkokoulutuskausilla. Tilastollisen tutkimuksen aineistonkeruumenetelmänä käytettiin kyselylomaketta, jossa esitettiin sekä strukturoituja että avoimia kysymyksiä. Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi Panssariprikaati, jonka Panssarijääkärikomppanian 1/15 panssarivaunumiehistön jäsenet muodostivat tutkimusjoukon.
Kaikilta 40 kyselyyn osallistuneilta panssarivaunumiehiltä saatiin vastaukset. Vastaajista puolet olivat harrastaneet hengästyttävää liikuntaa terveysliikuntasuosituksen mukaisesti ennen varusmiespalvelusta. Puolet pitivät liikuntakoulutuksen rasittavuutta sopivana, mutta reilu enemmistö koki viikoittaisen liikunnan toteutumisen vähäisenä erikois- ja joukkokoulutuskausilla. Liikuntakoulutuksen lisäksi reilu puolet vastaajista olivat liikkuneet omatoimisesti. Panssarivaunumiehistä puolella esiintyi yksi tai useampi rasitusperäinen tuki- ja liikuntaelinvaiva palveluksen aikana.
Opinnäytetyön tulokset antavat viitteitä panssarivaunumiesten liikuntakoulutuksen kehittämisen tarpeellisuudesta.
Asiasanat: fyysinen terveys, tuki- ja liikuntaelimistö, terveysliikunta, panssarivaunumiehet, varusmiesten liikuntakoulutus