EMG-housut jalkapalloilijoiden nopeusominaisuuksien mittaamisen apuvälineenä
Sinisalo, Jukka (2016)
Sinisalo, Jukka
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016111616288
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016111616288
Tiivistelmä
Opinnäytetyön aiheena oli selvittää, miten lihasaktiivisuutta mittaavia EMG (elektromyografia) -housuja voitaisiin käyttää jalkapalloilijoiden harjoittelun tukena. Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia jalkapalloilijoiden nopeusominaisuuksia mittaavien testituloksien muutoksia kilpailukauden aikana sekä tarkastella, miten testisuoritusten aikana mitattu isojen reisilihasten sähköinen aktiivisuus on yhteydessä näihin testituloksiin. Opinnäytetyössä tarkasteltiin myös pelaajien omien tuntemuksien yhteyttä tutkimuksessa käytettyihin nopeusominaisuuksia mittaavien testien tuloksiin sekä lihasaktiivisuuteen.
Opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä Myontec Oy:n kanssa, jonka kehittämiä Mbody EMG -housuja käytettiin tutkimuksessa lihasaktiivisuuden mittaamiseen. Muita yhteistyöyrityksiä olivat HIFK Fotbollin edustusjoukkue, jonka neljä pelaajaa muodostivat tutkimukseen osallistuneen kohderyhmän sekä Suunta Performance Oy, jolta saatiin käyttöön testituloksien mittaamiseen käytettävä laitteisto.
Tutkimuksen aikana kohderyhmä suoritti kilpailukaudella neljä kertaa maksimaalisen kymmenen metrin juoksun sekä maksimaalisen esikevennyshypyn. Suoritusten aikana pelaajat käyttivät Myontec Oy:n Mbody EMG -housuja. Testisuoritusten tulokset mitattiin MuscleLab -mittauslaitteistolla. Pelaajien omia tuntemuksia tarkasteltiin ennen suorituksia tehdyllä kyselyllä, joka kehitettiin tätä tutkimusta varten.
Tutkimuksessa havaittiin, että kymmenen metrin juoksutestin tulokset yleisesti heikkenivät kilpailukauden edetessä, mutta esikevennyshypyn tulokset pysyivät pääasiassa ennallaan. Esikevennyshyppytestin tulosten ja suorituksen aikaisen lihasaktiivisuuden välillä havaittiin olevan jonkinlaista positiivista riippuvuutta, kun taas kymmenen metrin juoksun ja sen aikana mitatun lihasaktiivisuuden välillä ei löydetty juurikaan riippuvuutta.
Opinnäytetyön tuloksista saadaan arvokasta tietoa jalkapalloilijoiden lihasaktiivisuuden käyttäytymisestä maksimaalisten juoksu- ja hyppysuoritusten aikana. Opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää aiheeseen liittyvän jatkotutkimuksen teossa sekä mahdollisten uusien testausprotokollien suunnittelussa jalkapalloilijoille.
Opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä Myontec Oy:n kanssa, jonka kehittämiä Mbody EMG -housuja käytettiin tutkimuksessa lihasaktiivisuuden mittaamiseen. Muita yhteistyöyrityksiä olivat HIFK Fotbollin edustusjoukkue, jonka neljä pelaajaa muodostivat tutkimukseen osallistuneen kohderyhmän sekä Suunta Performance Oy, jolta saatiin käyttöön testituloksien mittaamiseen käytettävä laitteisto.
Tutkimuksen aikana kohderyhmä suoritti kilpailukaudella neljä kertaa maksimaalisen kymmenen metrin juoksun sekä maksimaalisen esikevennyshypyn. Suoritusten aikana pelaajat käyttivät Myontec Oy:n Mbody EMG -housuja. Testisuoritusten tulokset mitattiin MuscleLab -mittauslaitteistolla. Pelaajien omia tuntemuksia tarkasteltiin ennen suorituksia tehdyllä kyselyllä, joka kehitettiin tätä tutkimusta varten.
Tutkimuksessa havaittiin, että kymmenen metrin juoksutestin tulokset yleisesti heikkenivät kilpailukauden edetessä, mutta esikevennyshypyn tulokset pysyivät pääasiassa ennallaan. Esikevennyshyppytestin tulosten ja suorituksen aikaisen lihasaktiivisuuden välillä havaittiin olevan jonkinlaista positiivista riippuvuutta, kun taas kymmenen metrin juoksun ja sen aikana mitatun lihasaktiivisuuden välillä ei löydetty juurikaan riippuvuutta.
Opinnäytetyön tuloksista saadaan arvokasta tietoa jalkapalloilijoiden lihasaktiivisuuden käyttäytymisestä maksimaalisten juoksu- ja hyppysuoritusten aikana. Opinnäytetyön tuloksia voidaan hyödyntää aiheeseen liittyvän jatkotutkimuksen teossa sekä mahdollisten uusien testausprotokollien suunnittelussa jalkapalloilijoille.